Cara Hamil Anak Kedua
Cara Hamil Anak Kedua - Kehamilan memang tergantung pada berjenis-jenis faktor yang tak jarang sulit diprediksi. Tapi, ada sebagian cara mudah hamil secara alami setelah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan mempunyai keturunan.
Bagaimana tips cepat hamil setelah haid?
Kans tiap-tiap wanita untuk hamil ialah 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil seandainya melakukan hubungan seks ketika masuk masa subur, yakni dikala ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid kalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi dikala air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun walaupun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa tersebut, air mani yang telah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah menempuh tuba falopi, sperma dapat menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas meski kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips mudah hamil sesudah menikah.
Mengembangkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama tips cepat hamil sesudah menikah. Kecuali itu, anda juga wajib melaksanakan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dilakukan untuk dalam waktu singkat mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Kans sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan yaitu melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda kerap tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser sebab banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Pun, kalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, dianjurkan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tak mengaplikasikan alat kontrasepsi.
Cara Hamil Anak Kedua
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sangat penting saat anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa tips cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan dianjurkan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berdampak sebaliknya.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita direkomendasikan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau kultur berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya ketika anda merencanakan kehamilan:
- Mengisap, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kultur mengisap rokok karena nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Memegang konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telor separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-macam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Hamil Anak Kedua. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan seputar cara cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, seandainya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.