Cara Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil Anak Kembar
Cara Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil Anak Kembar - Kehamilan memang tergantung pada beraneka faktor yang tidak jarang susah diprediksi. Namun, ada sebagian tips agar segera hamil secara alami setelah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kans mendapatkan keturunan.
Bagaimana metode agar segera hamil sesudah haid?
Peluang setiap wanita untuk hamil yaitu 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil bila melakukan hubungan seks dikala masuk masa subur, yakni ketika ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel ovum itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid jikalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Tapi walaupun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu, air mani yang sudah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Sesudah mencapai tuba falopi, sperma bisa menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu khawatir meski kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu cara cepat hamil sesudah menikah.
Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan merupakan langkah utama tips agar segera hamil sesudah menikah. Kecuali itu, anda juga wajib mengerjakan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk langsung mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan hubungan seks
Kesempatan sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering kali tak berproses pas waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Malahan, jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, dianjurkan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tak menerapkan alat kontrasepsi.
Cara Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil Anak Kembar
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat betul-betul penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa metode cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam format suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kultur tertentu
Hindari hal-hal atau adat istiadat berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan dikala anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi merokok karena nantinya bisa membahayakan kandungan Anda.
- Mengatur konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telor separuh matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil Anak Kembar. Pada intinya, hindari budaya yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan tentang metode mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, sekiranya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.