Cara Buat Hamil Diluar Nikah
Cara Buat Hamil Diluar Nikah - Kehamilan memang tergantung pada bermacam faktor yang tidak jarang susah diprediksi. Tapi, ada sebagian cara agar segera hamil secara alami sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mempunyai keturunan.
Bagaimana metode agar segera hamil sesudah haid?
Kesempatan setiap wanita untuk hamil adalah 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau berhubungan seks ketika masuk masa subur, yakni dikala ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jikalau Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi ketika air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Tetapi walaupun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa tersebut, sperma yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah mencapai tuba falopi, air mani bisa menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu cemas meski kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu cara cepat hamil setelah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama tips mudah hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga harus menjalankan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dilakukan untuk segera mempunyai buah hati.
Teratur melakukan hubungan seks
Kans air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang dapat Anda lakukan ialah berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda acap kali tidak berproses pas waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Pun, apabila siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk melakukan aktivitas seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak memakai alat kontrasepsi.
Cara Buat Hamil Diluar Nikah
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sangat penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian metode mudah hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Selain dalam format suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan budaya tertentu
Hindari hal-hal atau budaya berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan saat anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga budaya merokok sebab nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Mengendalikan konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-variasi ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Buat Hamil Diluar Nikah. Pada intinya, hindari kebiasaan yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda sudah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan tentang metode segera hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, seandainya Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.