Cara Cepat Hamil Setelah Kehamilan Ektopik
Cara Cepat Hamil Setelah Kehamilan Ektopik - Kehamilan memang tergantung pada bermacam unsur yang tak jarang sulit diprediksi. Namun, ada beberapa tips mudah hamil secara natural sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kans mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara mudah hamil setelah haid?
Kesempatan tiap wanita untuk hamil adalah 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil bila berhubungan seks saat masuk masa subur, yakni dikala ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Progres ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid apabila Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi ketika air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Tetapi meskipun Anda dan pasangan melakukan aktivitas seks sebelum masa itu, air mani yang telah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, sperma bisa menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas walaupun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu metode mudah hamil sesudah menikah.
Mengembangkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan merupakan langkah utama metode agar segera hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga seharusnya menjalankan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dilakukan untuk segera mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Peluang air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu hanya pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda kerap kali tidak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, jikalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, dianjurkan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar air mani yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak mengaplikasikan alat kontrasepsi.
Cara Cepat Hamil Setelah Kehamilan Ektopik
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat amat penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa cara cepat hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi kesempatan hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam format suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita direkomendasikan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kultur tertentu
Hindari hal-hal atau kultur berikut yang bisa mengganggu dan membahayakan saat anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga budaya mengisap rokok karena nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Membatasi konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telur separuh matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga ragam-variasi ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Cepat Hamil Setelah Kehamilan Ektopik. Pada intinya, hindari adat istiadat yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengenal kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan seputar cara mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, sekiranya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.