Cara Hamil Bagaimana

Cara Hamil Bagaimana - Kehamilan memang tergantung pada berbagai elemen yang tidak jarang susah diprediksi. Tetapi, ada sebagian tips mudah hamil secara alami sesudah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan mendapatkan keturunan.

Bagaimana tips agar segera hamil setelah haid?

Kesempatan setiap wanita untuk hamil adalah 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil bila berhubungan seks dikala masuk masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid seandainya Anda memiliki siklus normal selama 28 hari.  Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.

Kehamilan terjadi dikala air mani membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tapi meski Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu,  sperma yang sudah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah mencapai tuba falopi, sperma dapat menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas walaupun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.

Dengan berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu metode cepat hamil setelah menikah.

Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan

Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama metode agar segera hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga patut melaksanakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk dalam waktu singkat mempunyai buah hati.

Teratur berhubungan seks

Peluang air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan yakni melakukan hubungan seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda kerap tak berproses ideal waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Pun, sekiranya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk melakukan aktivitas seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tak mengaplikasikan alat kontrasepsi.

Cara Hamil Bagaimana

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat amat penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian metode cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan dianjurkan untuk:

• Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berakibat sebaliknya.


• Mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi.


• Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.

Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kesempatan hamil.

Konsumsi asam folat

Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam format suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hentikan tradisi tertentu

Hindari hal-hal atau budaya berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan ketika anda merencanakan kehamilan:

• Mengisap, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi mengisap rokok sebab nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.


• Mengatur konsumsi kafein


• Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.


• Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati binatang.


• Hindari konsumsi daging dan telur separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-ragam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.

Cara Hamil Bagaimana. Pada intinya, hindari kebiasaan yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.

Cek kesehatan dan imunisasi

Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.

Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan seputar cara cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, jika Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.

Share this post