Cara Mendeteksi Hamil Ektopik
Cara Mendeteksi Hamil Ektopik - Kehamilan memang tergantung pada bermacam-macam faktor yang tidak jarang sulit diprediksi. Tetapi, ada beberapa tips agar segera hamil secara natural sesudah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan mendapatkan keturunan.
Bagaimana tips cepat hamil setelah haid?
Kesempatan tiap-tiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil jikalau melakukan hubungan seks dikala masuk masa subur, yakni dikala ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel ovum tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid bila Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi dikala sperma membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Namun walaupun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa tersebut, air mani yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Setelah mencapai tuba falopi, air mani dapat menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas meskipun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu metode agar segera hamil setelah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama tips cepat hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga wajib melaksanakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk dalam waktu singkat mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Kesempatan sperma membuahi sel telor terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan yakni melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tidak berproses pas waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser sebab banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, jikalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, dianjurkan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar air mani yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak memakai alat kontrasepsi.
Cara Mendeteksi Hamil Ektopik
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat betul-betul penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian metode mudah hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berimbas sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi kesempatan hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan janin. Para wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan tradisi tertentu
Hindari hal-hal atau kultur berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan ketika anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, kecuali berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kultur mengisap rokok sebab nantinya bisa membahayakan kandungan Anda.
- Mengontrol konsumsi kafein
- Mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga tipe-macam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Mendeteksi Hamil Ektopik. Pada intinya, hindari tradisi yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk tahu kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda sudah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan perihal metode segera hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, kalau Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.