Cara Jitu Hamil Cepat
Cara Jitu Hamil Cepat - Kehamilan memang tergantung pada bermacam-macam unsur yang tidak jarang susah diprediksi. Namun, ada sebagian cara agar segera hamil secara natural sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara agar segera hamil sesudah haid?
Peluang tiap wanita untuk hamil ialah 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil bila melakukan aktivitas seks saat masuk masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid seandainya Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Tapi meski Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa itu, air mani yang telah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Setelah mencapai tuba falopi, air mani bisa menunggu hingga sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu kuatir meskipun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips agar segera hamil sesudah menikah.
Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama metode agar segera hamil setelah menikah. Kecuali itu, anda juga mesti menjalankan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dilaksanakan untuk langsung mempunyai buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Peluang air mani membuahi sel telor terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan yaitu melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tak berproses pas waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, apabila siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk melakukan hubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar air mani yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak menerapkan alat kontrasepsi.
Cara Jitu Hamil Cepat
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat betul-betul penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian cara cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan dianjurkan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berpengaruh sebaliknya.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau budaya berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya saat anda merencanakan kehamilan:
- Rokok, selain membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kebiasaan merokok sebab nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Mengendalikan konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga ragam-tipe ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Jitu Hamil Cepat. Pada intinya, hindari kebiasaan yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda sudah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan perihal metode cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, seandainya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.