Cara Cepat Hamil Wanita
Cara Cepat Hamil Wanita - Kehamilan memang tergantung pada beraneka faktor yang tidak jarang susah diprediksi. Tetapi, ada beberapa cara cepat hamil secara natural setelah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara cepat hamil setelah haid?
Kesempatan tiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau melakukan hubungan seks saat masuk masa subur, yaitu dikala ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid seandainya Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi saat sperma membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tapi meskipun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu, sperma yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah mencapai tuba falopi, sperma dapat menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas meskipun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu metode cepat hamil sesudah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan ialah langkah utama tips cepat hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga semestinya mengerjakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dikerjakan untuk segera mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Kesempatan sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yakni cuma pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang dapat Anda lakukan ialah melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, seandainya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, dianjurkan untuk melakukan aktivitas seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tak mengaplikasikan alat kontrasepsi.
Cara Cepat Hamil Wanita
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat betul-betul penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa metode cepat hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Selain dalam wujud suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita direkomendasikan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau budaya berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya ketika anda merencanakan kehamilan:
- Rokok, kecuali berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kultur mengisap rokok karena nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Memegang konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telor separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Cepat Hamil Wanita. Pada intinya, hindari tradisi yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengenal kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda sudah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan perihal tips segera hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, seandainya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.