Cara Nak Hamil Cepat
Cara Nak Hamil Cepat - Kehamilan memang tergantung pada berbagai faktor yang tidak jarang susah diprediksi. Tapi, ada beberapa metode cepat hamil secara alami sesudah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana tips cepat hamil sesudah haid?
Kans setiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil apabila berhubungan seks dikala masuk masa subur, yakni ketika ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid jika Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi dikala air mani membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tetapi meskipun Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa itu, sperma yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah mencapai tuba falopi, sperma bisa menunggu sampai sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu kuatir meskipun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips mudah hamil setelah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama metode agar segera hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga seharusnya melakukan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dikerjakan untuk segera mendapatkan buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Peluang sperma membuahi sel telor terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan yaitu berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tidak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk melakukan aktivitas seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar air mani yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak menerapkan alat kontrasepsi.
Cara Nak Hamil Cepat
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat benar-benar penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian cara mudah hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berpengaruh sebaliknya.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam format suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau kultur berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan ketika anda merencanakan kehamilan:
- Mengisap, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi mengisap rokok sebab nantinya bisa membahayakan kandungan Anda.
- Mengatur konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telor separo matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-variasi ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Nak Hamil Cepat. Pada intinya, hindari kultur yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengenal kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda sudah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan tentang tips cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, seandainya Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.