Cara Hamil Cepat Setelah Menstruasi
Cara Hamil Cepat Setelah Menstruasi - Kehamilan memang tergantung pada bermacam faktor yang tak jarang sulit diprediksi. Tetapi, ada sebagian tips agar segera hamil secara natural sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kans mempunyai keturunan.
Bagaimana tips agar segera hamil sesudah haid?
Kesempatan tiap-tiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil bila berhubungan seks ketika masuk masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Progres ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid jika Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi saat air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun meskipun Anda dan pasangan melakukan aktivitas seks sebelum masa tersebut, air mani yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah menempuh tuba falopi, sperma dapat menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu cemas walaupun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu metode cepat hamil sesudah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama tips agar segera hamil setelah menikah. Kecuali itu, anda juga harus menjalankan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk cepat mempunyai buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan ialah berhubungan seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda acap kali tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Pun, sekiranya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Cara Hamil Cepat Setelah Menstruasi
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sungguh-sungguh penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian tips mudah hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berimbas sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi kesempatan hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam bentuk suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau adat istiadat berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya dikala anda merencanakan kehamilan:
- Rokok, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga adat istiadat merokok karena nantinya dapat membahayakan kandungan Anda.
- Mengendalikan konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur separuh matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga macam-tipe ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Hamil Cepat Setelah Menstruasi. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk tahu kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan tentang metode cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, kalau Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.