Cara Hamil Bayi Kembar
Cara Hamil Bayi Kembar - Kehamilan memang tergantung pada berjenis-jenis unsur yang tidak jarang susah diprediksi. Tetapi, ada beberapa cara cepat hamil secara natural setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara cepat hamil sesudah haid?
Peluang setiap wanita untuk hamil adalah 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau melakukan hubungan seks saat masuk masa subur, yaitu dikala ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Progres ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid kalau Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi ketika air mani membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tetapi meski Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu, air mani yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah mencapai tuba falopi, air mani dapat menunggu hingga sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu cemas meskipun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu metode agar segera hamil sesudah menikah.
Mengembangkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan ialah langkah utama tips cepat hamil setelah menikah. Kecuali itu, anda juga patut melakukan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk cepat mempunyai buah hati.
Teratur melakukan hubungan seks
Kesempatan air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yakni cuma pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang dapat Anda lakukan yaitu melakukan hubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda tak jarang tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, sekiranya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tak mengaplikasikan alat kontrasepsi.
Cara Hamil Bayi Kembar
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sungguh-sungguh penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa cara mudah hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berimbas sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam format suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan tradisi tertentu
Hindari hal-hal atau kebiasaan berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya saat anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi merokok sebab nantinya bisa berbahaya kandungan Anda.
- Mengontrol konsumsi kafein
- Mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur separo matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Hamil Bayi Kembar. Pada intinya, hindari kebiasaan yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk tahu kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan seputar metode cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, jikalau Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.