Cara Cepat Hamil Alami Tanpa Obat
Cara Cepat Hamil Alami Tanpa Obat - Kehamilan memang tergantung pada pelbagai elemen yang tak jarang susah diprediksi. Namun, ada beberapa tips cepat hamil secara natural setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kans mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara agar segera hamil sesudah haid?
Kesempatan setiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil jikalau melakukan aktivitas seks saat masuk masa subur, yaitu dikala ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel ovum itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Progres ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jikalau Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi saat air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Tapi meskipun Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu, air mani yang sudah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, sperma dapat menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu kuatir meskipun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips agar segera hamil sesudah menikah.
Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan merupakan langkah utama metode cepat hamil sesudah menikah. Selain itu, anda juga seharusnya menjalankan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dilakukan untuk segera mempunyai buah hati.
Teratur melakukan aktivitas seks
Peluang air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda kerap kali tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, seandainya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk melakukan hubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar air mani yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Cara Cepat Hamil Alami Tanpa Obat
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat amat penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa metode cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam format suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan adat istiadat tertentu
Hindari hal-hal atau adat istiadat berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya ketika anda merencanakan kehamilan:
- Mengisap, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga budaya merokok sebab nantinya bisa berbahaya kandungan Anda.
- Mengendalikan konsumsi kafein
- Mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telur separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga jenis-macam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Cepat Hamil Alami Tanpa Obat. Pada intinya, hindari kultur yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan seputar metode cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, jika Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.