Cara Deteksi Hamil 1 Minggu
Cara Deteksi Hamil 1 Minggu - Kehamilan memang tergantung pada berbagai faktor yang tak jarang sulit diprediksi. Tapi, ada sebagian cara agar segera hamil secara natural setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kans mempunyai keturunan.
Bagaimana metode agar segera hamil sesudah haid?
Peluang tiap-tiap wanita untuk hamil yaitu 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil apabila melakukan aktivitas seks saat masuk masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jikalau Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi dikala air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun meski Anda dan pasangan melakukan hubungan seks sebelum masa itu, sperma yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Sesudah mencapai tuba falopi, air mani bisa menunggu sampai sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir meskipun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu metode agar segera hamil sesudah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama metode cepat hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga wajib melakukan sebagian perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dikerjakan untuk segera mempunyai buah hati.
Teratur berhubungan seks
Kans air mani membuahi sel telor terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan yakni melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering kali tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Malahan, jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk melakukan hubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tak menggunakan alat kontrasepsi.
Cara Deteksi Hamil 1 Minggu
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sangat penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian tips segera hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tapi perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berpengaruh sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Kecuali dalam format suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan janin. Para wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kultur tertentu
Hindari hal-hal atau kebiasaan berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya dikala anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, kecuali berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kebiasaan mengisap rokok karena nantinya dapat membahayakan kandungan Anda.
- Mengendalikan konsumsi kafein
- Mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telor separuh matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga tipe-variasi ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Deteksi Hamil 1 Minggu. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda sudah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan perihal metode segera hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, kalau Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.