Fakta Cara Cepat Hamil
Fakta Cara Cepat Hamil - Kehamilan memang tergantung pada beraneka elemen yang tidak jarang susah diprediksi. Tapi, ada beberapa cara mudah hamil secara alami sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan mendapatkan keturunan.
Bagaimana cara cepat hamil sesudah haid?
Peluang setiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau berhubungan seks saat masuk masa subur, yakni saat ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid seandainya Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi saat air mani membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tapi meski Anda dan pasangan melakukan aktivitas seks sebelum masa itu, air mani yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, sperma bisa menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu khawatir walaupun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu metode cepat hamil setelah menikah.
Memaksimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama metode agar segera hamil sesudah menikah. Selain itu, anda juga sepatutnya melaksanakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dilaksanakan untuk segera mempunyai buah hati.
Teratur berhubungan seks
Kesempatan sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu cuma pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang dapat Anda lakukan yakni melakukan hubungan seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda acap kali tidak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, seandainya siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk melakukan hubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar air mani yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Fakta Cara Cepat Hamil
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat benar-benar penting saat anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian cara segera hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan dianjurkan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berakibat sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda disarankan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan janin. Para wanita direkomendasikan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan budaya tertentu
Hindari hal-hal atau tradisi berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya ketika anda merencanakan kehamilan:
- Mengisap, selain membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga adat istiadat mengisap rokok karena nantinya bisa membahayakan kandungan Anda.
- Mengontrol konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telor setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga tipe-ragam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Fakta Cara Cepat Hamil. Pada intinya, hindari kultur yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan seputar metode mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, seandainya Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba menerima keturunan.