Cara Cepat Hamil Selepas Gugur

Cara Cepat Hamil Selepas Gugur - Kehamilan memang tergantung pada bermacam unsur yang tidak jarang sulit diprediksi. Namun, ada sebagian tips mudah hamil secara alami setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kans mendapatkan keturunan.

Bagaimana tips cepat hamil setelah haid?

Kans tiap-tiap wanita untuk hamil yakni 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil jika berhubungan seks dikala masuk masa subur, yakni saat ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari sesudah hari pertama masa haid jikalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari.  Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.

Kehamilan terjadi saat sperma membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tetapi meskipun Anda dan pasangan melakukan aktivitas seks sebelum masa itu,  air mani yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah menempuh tuba falopi, sperma dapat menunggu hingga sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu cemas meskipun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.

Dengan melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu tips agar segera hamil sesudah menikah.

Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan

Meningkatkan kesuburan ialah langkah utama metode mudah hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga sepatutnya mengerjakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk langsung mempunyai buah hati.

Teratur melakukan hubungan seks

Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yakni cuma pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang dapat Anda lakukan ialah berhubungan seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, bila siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk melakukan aktivitas seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tak menerapkan alat kontrasepsi.

Cara Cepat Hamil Selepas Gugur

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat sangat penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian tips segera hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:

• Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berdampak sebaliknya.


• Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.


• Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.

Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kesempatan hamil.

Konsumsi asam folat

Asam folat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan. Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Kecuali dalam format suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita direkomendasikan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hentikan tradisi tertentu

Hindari hal-hal atau tradisi berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan dikala anda merencanakan kehamilan:

• Merokok, kecuali membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga adat istiadat merokok sebab nantinya dapat membahayakan kandungan Anda.


• Memegang konsumsi kafein


• Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.


• Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati binatang.


• Hindari konsumsi daging dan telor separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga variasi-macam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.

Cara Cepat Hamil Selepas Gugur. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.

Cek kesehatan dan imunisasi

Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk tahu kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.

Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan tentang tips segera hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, bila Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.

Share this post