Cara Hamil Anak Kembar Cowok
Cara Hamil Anak Kembar Cowok - Kehamilan memang tergantung pada bermacam unsur yang tidak jarang susah diprediksi. Namun, ada beberapa cara mudah hamil secara alami setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kans mempunyai keturunan.
Bagaimana cara agar segera hamil sesudah haid?
Kesempatan tiap-tiap wanita untuk hamil ialah 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau melakukan hubungan seks saat masuk masa subur, yakni saat ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid kalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi ketika air mani membuahi sel ovum dalam masa ovulasi ini. Tapi meskipun Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa itu, air mani yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, air mani dapat menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir meskipun kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu metode agar segera hamil setelah menikah.
Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama cara agar segera hamil sesudah menikah. Selain itu, anda juga wajib melaksanakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dilaksanakan untuk segera mendapatkan buah hati.
Teratur berhubungan seks
Kesempatan sperma membuahi sel telor terbilang kecil, yakni cuma pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Karenanya yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering kali tak berproses ideal waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser sebab banyak elemen seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, kalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk melakukan hubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Cara Hamil Anak Kembar Cowok
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat benar-benar penting ketika anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa tips cepat hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Tapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berakibat sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur sesudah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau tradisi berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya ketika anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, kecuali berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi merokok sebab nantinya bisa membahayakan kandungan Anda.
- Memegang konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur separo matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga tipe-ragam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Hamil Anak Kembar Cowok. Pada intinya, hindari tradisi yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan seputar tips mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, jikalau Anda dan pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.