Cara Cara Nak Hamil Cepat
Cara Cara Nak Hamil Cepat - Kehamilan memang tergantung pada bermacam-macam faktor yang tidak jarang sulit diprediksi. Namun, ada sebagian cara cepat hamil secara alami sesudah menikah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana tips cepat hamil sesudah haid?
Kesempatan tiap-tiap wanita untuk hamil ialah 15%-25% setiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil kalau melakukan hubungan seks dikala masuk masa subur, yakni ketika ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jikalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur.
Kehamilan terjadi saat sperma membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun meskipun Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa tersebut, air mani yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, air mani dapat menunggu sampai sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tidak perlu terlalu cemas meski kesusahan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips cepat hamil setelah menikah.
Mengembangkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan merupakan langkah utama tips cepat hamil sesudah menikah. Kecuali itu, anda juga wajib melaksanakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dijalankan untuk langsung mempunyai buah hati.
Teratur berhubungan seks
Peluang air mani membuahi sel telor terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang dapat Anda lakukan yaitu melakukan hubungan seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi bisa bergeser sebab banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Malahan, bila siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, direkomendasikan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar air mani yang cukup dan Anda ataupun pasangan tak menerapkan alat kontrasepsi.
Cara Cara Nak Hamil Cepat
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sungguh-sungguh penting saat anda merencanakan kehamilan. Dari beberapa cara mudah hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berimbas sebaliknya.
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan permulaan kehamilan. Selain dalam wujud suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita disarankan untuk mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan budaya tertentu
Hindari hal-hal atau kebiasaan berikut yang dapat mengganggu dan membahayakan saat anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kebiasaan mengisap rokok sebab nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.
- Memegang konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati binatang.
- Hindari konsumsi daging dan telor separuh matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga variasi-ragam ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.
Cara Cara Nak Hamil Cepat. Pada intinya, hindari tradisi yang membahayakan kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk tahu kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda sudah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah terhadap dokter kandungan tentang tips mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, jikalau Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.