Cara Cepat Hamil Kedua
Cara Cepat Hamil Kedua - Kehamilan memang tergantung pada pelbagai faktor yang tidak jarang sulit diprediksi. Tapi, ada beberapa tips cepat hamil secara alami setelah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.
Bagaimana tips cepat hamil setelah haid?
Peluang tiap-tiap wanita untuk hamil adalah 15%-25% tiap-tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil apabila melakukan hubungan seks dikala masuk masa subur, yakni dikala ovarium melepaskan sel ovum (ovulasi). Sel ovum itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Progres ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jikalau Anda memiliki siklus normal selama 28 hari. Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tak teratur.
Kehamilan terjadi dikala air mani membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun meski Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa tersebut, sperma yang sudah masuk dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita hingga 7 hari. Sesudah menempuh tuba falopi, sperma dapat menunggu hingga sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu kuatir walaupun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.
Dengan berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan memerlukan bantuan untuk tahu tips agar segera hamil setelah menikah.
Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan merupakan langkah utama tips agar segera hamil setelah menikah. Kecuali itu, anda juga seharusnya mengerjakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dikerjakan untuk segera mempunyai buah hati.
Teratur melakukan hubungan seks
Peluang air mani membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu hanya pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan ialah melakukan aktivitas seks dalam jangka waktu ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda acap kali tak berproses tepat waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser sebab banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, jikalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria mempunyai kadar sperma yang cukup dan Anda ataupun pasangan tidak memakai alat kontrasepsi.
Cara Cepat Hamil Kedua
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat sungguh-sungguh penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian metode segera hamil natural tanpa obat, Anda dan pasangan dianjurkan untuk:
- Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Tetapi perlu diingat, berolahraga berlebihan dapat berakibat sebaliknya.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya gizi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi peluang hamil.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara natural banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Para wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan adat istiadat tertentu
Hindari hal-hal atau adat istiadat berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya saat anda merencanakan kehamilan:
- Mengisap, selain membahayakan bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga tradisi mengisap rokok sebab nantinya bisa berbahaya kandungan Anda.
- Memegang konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cara Cepat Hamil Kedua. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengenal kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk bayi dalam kandungan seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda telah menerima imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang dibutuhkan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan tentang metode mudah hamil dan mempersiapkan kehamilan sesudah menikah, sekiranya Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.