Cara Hamil Lagi Setelah Melahirkan

Cara Hamil Lagi Setelah Melahirkan - Kehamilan memang tergantung pada bermacam faktor yang tak jarang susah diprediksi. Tapi, ada sebagian metode agar segera hamil secara alami sesudah menikah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kans mempunyai keturunan.

Bagaimana cara cepat hamil setelah haid?

Kans tiap wanita untuk hamil ialah 15%-25% tiap bulannya. Anda berpeluang besar untuk hamil sekiranya berhubungan seks saat masuk masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel ovum itu akan bertahan hidup selama 12-24 jam sesudah dilepaskan. Siklus ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid jika Anda mempunyai siklus normal selama 28 hari.  Atau lebih tepatnya 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tak teratur.

Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur dalam masa ovulasi ini. Namun meski Anda dan pasangan berhubungan seks sebelum masa itu,  air mani yang telah masuk bisa bertahan hidup dalam tubuh wanita sampai 7 hari. Setelah menempuh tuba falopi, air mani bisa menunggu sampai sel ovum dilepaskan. Sehingga Anda tak perlu terlalu kuatir walaupun kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.

Dengan melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur, 4 dari 5 wanita sehat akan mengandung dalam waktu setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara, pasangan lain akan menunggu lebih lama dan membutuhkan bantuan untuk tahu cara cepat hamil sesudah menikah.

Mengoptimalkan Kesuburan dan Menyiapkan Kehamilan

Meningkatkan kesuburan ialah langkah utama cara cepat hamil setelah menikah. Kecuali itu, anda juga seharusnya mengerjakan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang bisa dijalankan untuk cepat mendapatkan buah hati.

Teratur berhubungan seks

Kans air mani membuahi sel telor terbilang kecil, yakni hanya pada 4-5 hari memasuki masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang dapat Anda lakukan yakni melakukan aktivitas seks dalam periode ini. Masalahnya, penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering kali tidak berproses pas waktu seperti mesin. Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak unsur seperti stres dan olahraga berlebihan. Malah, kalau siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar air mani yang cukup dan Anda ataupun pasangan tak menerapkan alat kontrasepsi.

Cara Hamil Lagi Setelah Melahirkan

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat sangat penting dikala anda merencanakan kehamilan. Dari sebagian tips cepat hamil alami tanpa obat, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk:

• Berolahraga teratur bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Namun perlu diingat, berolahraga berlebihan bisa berdampak sebaliknya.


• Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.


• Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.

Kecuali itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mempunyai keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi kans hamil.

Konsumsi asam folat

Asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Kecuali dalam wujud suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan untuk kesehatan janin. Para wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hentikan tradisi tertentu

Hindari hal-hal atau kultur berikut yang bisa mengganggu dan berbahaya saat anda merencanakan kehamilan:

• Mengisap, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kultur mengisap rokok karena nantinya dapat berbahaya kandungan Anda.


• Membatasi konsumsi kafein


• Mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga berbahaya calon bayi.


• Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A seperti hati hewan.


• Hindari konsumsi daging dan telur separo matang dan ikan mentah sebab berisiko mengandung kuman, virus atau parasit. Hindari juga ragam-variasi ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tak terpasteurisasi.

Cara Hamil Lagi Setelah Melahirkan. Pada intinya, hindari tradisi yang berbahaya kesehatan dan menurunkan kemungkinan hamil.

Cek kesehatan dan imunisasi

Periksakan kesehatan Anda dan ambil cek darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau membahayakan untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Kecuali itu, pastikan Anda sudah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.

Makin lama masa penantian dan tes Anda untuk hamil, karenanya makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil. Berkonsultasilah kepada dokter kandungan seputar metode cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan setelah menikah, seandainya Anda dan pasangan telah lebih dari 1 tahun mencoba mendapatkan keturunan.

Share this post